Construire un lien père-bébé fort:5 façons dont les nouveaux papas peuvent se connecter avec leurs nouveau-nés

Salut les mamans !!!

Créer des liens et créer des liens avec votre nouveau-né est un sujet qui tourne souvent autour des mères, mais il est tout aussi important que les pères établissent ce lien spécial. Le lien père-bébé joue un rôle essentiel dans le développement de l’enfant, apportant des bénéfices durables tant au père qu’à l’enfant. Des liens solides entre les pères et les bébés contribuent à la croissance émotionnelle et cognitive, améliorent les compétences sociales et favorisent le bien-être général.

En tant que nouveau papa, il est normal de se sentir un peu dépassé et de ne pas savoir par où commencer. Rassurez-vous, il existe de nombreuses façons simples et efficaces de communiquer avec votre bébé et d’entretenir une relation solide. Pour vous aider, nous avons dressé une liste de nos cinq principales recommandations pour les pères cherchant à créer des liens avec leur nouveau-né. Ces suggestions constituent une base solide pour établir un lien enrichissant et significatif avec votre tout-petit.

1. Contact peau à peau : renforcer les liens de paternité du nouveau-né

Celui-ci est l’un de mes préférés et il peut commencer dès le premier jour ! L’un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour les nouveaux papas de créer des liens avec leur nouveau-né est le contact peau à peau. Papa peut tenir son petit nu ou avec une couche contre sa poitrine nue. C'est un excellent moyen pour les bébés de réguler leur température corporelle (puisque cette capacité n'est pas encore complètement développée chez les nouveau-nés), de stabiliser leur rythme cardiaque et leur respiration et de les aider à dormir. Des études montrent que les bébés qui sont régulièrement en contact peau à peau ont un système immunitaire plus fort et prennent du poids. Pour les papas, le contact peau à peau peut libérer de l'ocytocine, souvent appelée « l'hormone de l'amour ». Cette hormone peut aider à réduire le stress et l’anxiété et à favoriser les sentiments de lien et de connexion avec votre bébé.

Si vous débutez dans le contact peau à peau, il est important de savoir que cela peut être pratiqué immédiatement après la naissance et tout au long des premiers mois, voire des premières années de vie de votre bébé. Voici quelques conseils pour les papas sur la façon d’établir un contact peau à peau avec leur nouveau-né :

1. Trouvez une position confortable – Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable avec votre bébé contre votre poitrine nue.

2. Soyez patient - Votre bébé peut mettre un certain temps à s'habituer à la nouvelle sensation du contact peau à peau, alors soyez patient et laissez-lui le temps de s'adapter.

3. Restez au chaud – Couvrez-vous et votre bébé d’une couverture ou d’une serviette chaude pour aider à réguler sa température corporelle.

4. Détendez-vous – Respirez profondément et détendez votre corps pour aider à libérer l’ocytocine et favoriser le lien avec votre bébé.

Le contact peau à peau est un moyen simple et efficace de créer des liens avec votre nouveau-né, et c'est quelque chose que les papas et les mamans peuvent faire. Essayez-le et voyez comment cela peut vous aider à renforcer votre relation avec votre bébé.

2. Lire et chanter : des liens et des liens durables pour les pères

Lire et chanter à votre nouveau-né est une autre excellente façon de créer des liens avec lui. J'ai trouvé cela facile à faire même avant la naissance. Non seulement cela offre une expérience apaisante et réconfortante à votre bébé, mais cela peut également aider à stimuler le développement de son cerveau et à favoriser ses premières compétences en littératie. De plus, cela peut être une activité amusante et agréable à faire pour les papas avec leurs bébés.

Lorsqu'il s'agit de sélectionner des livres et des chansons à lire et à chanter à votre nouveau-né, il est important de garder à l'esprit son âge et son stade de développement. Voici quelques suggestions de livres et de chansons que les papas peuvent utiliser pour créer des liens avec leurs bébés :

1. Livres cartonnés – Les livres cartonnés sont parfaits pour les nouveau-nés car ils ont des pages épaisses faciles à tourner et peuvent résister aux petites mains. Recherchez des livres avec des illustrations simples et lumineuses et des textes qui riment.

2. Comptines – Chanter des comptines à votre bébé peut aider à l’apaiser et à le calmer, tout en favorisant le développement du langage. Certaines comptines populaires incluent « Twinkle, Twinkle Little Star » et « Row, Row, Row Your Boat ».

3. Berceuses – Chanter des berceuses à votre bébé peut être un excellent moyen de l’aider à s’endormir et de favoriser un sentiment de sécurité et de confort. Certaines berceuses populaires incluent « Chut, petit bébé » et « Rock-a-bye Baby ».

4. Livres interactifs - Les livres interactifs, tels que les livres à rabat ou à toucher, peuvent être une façon amusante et engageante de lire avec votre bébé et de promouvoir l'exploration sensorielle.

N'oubliez pas que le plus important est de s'amuser et de profiter du temps passé à lire et à chanter avec votre bébé. Ne vous inquiétez pas de réussir tous les mots ou notes, votre tout-petit adorera entendre votre voix et sentir votre présence..

3. Lien actif entre le nouveau-né grâce au changement de couche

Même si le devoir de changer les couches n'est peut-être pas la tâche la plus glamour, cela peut en fait être un excellent moyen pour les papas de créer des liens avec leurs bébés, et aussi une excellente occasion d'être impliqué et d'aider maman ! Non seulement cela donne aux papas l’occasion de passer du temps en tête-à-tête avec leurs petits, mais cela montre également leur volonté d’aider et d’être un soignant actif.

Voici quelques conseils pour les papas sur la façon de gérer les changements de couches :

1. Soyez prêt – Ayez toutes les fournitures nécessaires à portée de main, notamment des couches, des lingettes, de la crème pour couches et des vêtements de rechange.

2. Parlez à votre bébé – Engagez une conversation avec votre bébé ou chantez-lui pendant que vous changez sa couche. Cela peut contribuer à créer un sentiment de connexion et de confort pour votre tout-petit.

3. Soyez doux – Manipulez votre bébé avec précaution et soyez doux lors du changement des couches. Utilisez de l'eau tiède ou des lingettes pour les nettoyer (notre débarbouillettes pour bébé sont parfaits pour les lingettes réutilisables), et assurez-vous de les sécher ensuite.

4. Prenez votre temps – Ne vous précipitez pas pour changer les couches. Prenez votre temps et profitez de l’occasion de créer des liens avec votre bébé.

5. Impliquez votre bébé – À mesure que votre bébé grandit, impliquez-le dans le processus de changement des couches. Demandez-leur de tenir les lingettes ou de vous remettre une couche propre. Cela peut contribuer à promouvoir leur indépendance et leur sens des responsabilités.

S'occuper des couches peut sembler une petite tâche, mais cela peut avoir un impact important sur la relation du père avec votre bébé. Cela montre votre volonté d'être un soignant actif et offre à papa l'occasion de passer du temps de qualité avec votre tout-petit. Alors, acceptez le devoir de porter des couches et profitez de l'expérience de liaison avec votre bébé.

4. Le portage : un outil puissant pour créer des liens père-bébé

Le portage est un excellent moyen pour les papas de créer des liens avec leur bébé tout en le gardant proche et confortable. Voici quelques avantages du portage pour bébé et papa :

1. Liens - Le portage offre aux pères la possibilité d'avoir un contact physique étroit avec leur bébé, ce qui peut contribuer à favoriser le lien et l'attachement.

2. Confort – Être proche de son père peut procurer un sentiment de confort et de sécurité aux bébés, surtout au cours de leurs premiers mois de vie. Si papa était une personne active pendant la grossesse, bébé connaîtra le son de sa voix et trouvera du réconfort tout comme il le fait avec maman.

3. Mains libres – Le portage permet aux papas de garder les mains libres tout en tenant et en réconfortant leur bébé. Ce qui signifie que vous avez suffisamment de temps pour aider avec des choses comme la lessive ou la préparation du dîner pour maman !

4. Commodité – Porter un bébé dans un porte-bébé peut être plus pratique que de pousser un landau, surtout dans des espaces bondés ou étroits.

Enveloppement extensible en jersey de coton 

Lorsqu'il s'agit de choisir un porte-bébé, vous avez le choix entre de nombreuses options différentes, notamment enveloppements, élingues et supports structurés. Voici quelques suggestions pour différents types de transporteurs et comment les utiliser :

1. Écharpes - Les écharpes sont de longs morceaux de tissu qui peuvent être enroulés autour du corps du bébé et du père. Ils sont polyvalents et peuvent être utilisés dès la petite enfance jusqu’à la petite enfance. Il faudra peut-être un peu de pratique pour maîtriser la technique d'emballage, mais il existe de nombreuses vidéos pédagogiques et cours disponibles pour vous aider.

2. Slings - Les écharpes sont un porte-bébé à une épaule qui peut être utilisé pour les nourrissons et les bébés plus âgés. Ils sont faciles à utiliser et peuvent être ajustés rapidement. Cependant, il est important de s'assurer que le bébé est correctement positionné et que ses voies respiratoires sont dégagées (cela devrait être une priorité, quelle que soit la façon dont vous portez votre bébé).

3. Porte-bébés structurés – Les porte-bébés structurés ont une ceinture et des bretelles rembourrées pour plus de confort et de soutien. Ils peuvent être utilisés pour les nourrissons jusqu’à la petite enfance et sont faciles à ajuster. Cependant, ils peuvent être plus volumineux que les autres types de transporteurs et ne pas être aussi pratiques pour voyager.

5. Récréation : favoriser les liens entre les nouveau-nés

La récréation est une partie importante du développement d’un nouveau-né et peut être un excellent moyen pour les papas de créer des liens avec leur bébé. Celui-ci convient généralement très bien aux papas car ils adorent jouer à des jeux et être le « papa amusant ». Voici quelques raisons pour lesquelles le temps de jeu est important :

1. Développement - Playtime aide les bébés à développer leurs capacités motrices, cognitives et sociales. Grâce au jeu, les bébés découvrent leur environnement et apprennent à interagir avec les autres.

2. Création de liens – Jouer avec votre bébé peut être une façon amusante et engageante de créer des liens et de construire une relation avec lui.

3. Communication – La récréation peut également être un moyen pour les bébés de communiquer avec leur père par le biais de contacts visuels, d'expressions faciales et de sons.

Voici quelques suggestions de jeux et d’activités simples que les papas peuvent faire avec leurs bébés :

1. Peek-a-boo - Ce jeu classique peut être une façon amusante d'interagir avec votre bébé et de promouvoir l'interaction sociale. C'est aussi un excellent moyen de faire rire votre tout-petit pour la première fois.

2. Chanter – Chanter pour votre bébé peut être une activité apaisante et apaisante, et peut également contribuer à favoriser le développement du langage.

3. Temps sur le ventre – Le temps sur le ventre est un moyen important d’aider les bébés à développer leurs muscles du cou et du tronc. Utilisez notre Tapis de jeu sur le ventre pour que les bébés puissent s'allonger. Les papas peuvent rendre le temps passé sur le ventre amusant en plaçant des jouets à portée de main ou en jouant à des jeux comme « avion » ou « vélo ».
   
   
   Jacks douillets Tapis de jeu Willow Tummy Time

4. Jeu sensoriel – Le jeu sensoriel peut aider les bébés à développer leurs sens et à explorer leur environnement. Les papas peuvent créer un bac sensoriel rempli de différentes textures et objets que leur bébé pourra explorer.

5. Massage pour bébé – Masser votre bébé peut être un moyen relaxant et apaisant de créer des liens avec lui. Utilisez des caresses douces et chantez ou parlez à votre bébé pendant que vous le massez.

N'oubliez pas que le temps de jeu ne doit pas nécessairement être compliqué ou coûteux. Des jeux et des activités simples peuvent être tout aussi efficaces pour favoriser le développement et les liens avec votre bébé. Alors, amusez-vous et profitez du temps que vous passez avec votre tout-petit.

Le lien global avec votre nouveau-né peut être l’expérience la plus incroyable pour vous trois. Vous ne pourrez plus jamais récupérer ce temps, profitez-en et profitez pleinement de toutes ces premières incroyables que votre tout-petit est sur le point de partager avec vous. Tout le reste peut attendre.

Katie xx